pencahayaan kantor

Pernahkah Anda merasa sakit kepala hebat tepat saat jam menunjukkan pukul tiga sore, padahal beban kerja sedang tidak menumpuk? Banyak orang langsung menyalahkan kopi atau tumpukan email, padahal pelakunya sering kali tidak terlihat: Sindrom Pencahayaan Dinamis Kantor. Kita bicara soal perubahan suhu warna lampu yang tidak sinkron dengan ritme sirkadian tubuh manusia. Ini bukan sekadar…